El lunes 27 de abril comenzará el Taller Virtual “Pausas Saludables” con el objetivo de brindar información sobre este concepto y sensibilizar acerca de la importancia de la incorporación de ejercicios en tiempos de sedentarismo, ayudar a movilizar el cuerpo, relajar músculos, recuperar energía y activar la mente. Está orientado a la comunidad universitaria y público en general.
Este taller virtual se desprende del proyecto de investigación-acción titulado “Enseñanza para la Comprensión: La incorporación de la pausa saludable en la cultura de pensamiento”, que además de profundizar posturas teóricas relacionadas con la comprensión y las disposiciones del pensamiento, indagó sobre el movimiento y su relación con el buen pensar.
En esta ocasión el taller tiene como objetivos:
- Brindar información sobre el concepto de pausa saludable;
- Sensibilizar acerca de la importancia de la incorporación de la pausa saludable en tiempos de estudio y teletrabajo;
- Fomentar la realización de la pausa saludable en distintos ámbitos y contextos;
- Ayudar a movilizar el cuerpo, cultivando las disposiciones de ser aventurado y metacognitivo; y
- Generar un espacio de reflexión sobre los beneficios de la pausa saludable.
El curso será dictado de manera virtual con el propósito de que el público tenga acceso desde distintos dispositivos tecnológicos. Se plantean diferentes series de ejercicios y clases durante días pautados entre el 27 de abril y el 15 de mayo. La primera serie comenzará a estar disponible online a partir del viernes 27.
Es importante destacar que el taller no tiene ningún costo y no hay cupo limitado. Coordinado por: Mgter. Gimena Cerrato Will, Prof. Cintia Zuin y Mgter. Margarita M. Falco.
Inscribite en el siguiente link! bit.ly/3bgVsyE
Más información a: extensionhumanas@gmail.com.